太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。运动量适中，祛病延年，健体强身。堪称国粹之一。
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